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Mindful Eating, what is it, why it’s so important and how to do it
Nowadays there is a lot of talking about mindfulness and mindful eating, let’s see in details what they are, why they are important and...

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Perché il livello di zucchero nel sangue deve essere bilanciato per perdere peso e come fare
Bilanciare il livello di zucchero nel sangue e mantenere basso il livello di insulina si è rivelato fondamentale per perdere peso e...

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Why Blood sugar level needs to be balanced to lose weight and how to make it possible
Balancing your blood sugar and keeping your insulin level down be crucial to lose weight and being in overall better health. Why? When...

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