Chiara Saccardo1 minZuppa di Zucca con Castagne2 PORZIONI INGREDIENTI: 400 GR DI ZUCCA SBUCCIATA, SENZA SEMI E TAGLIATI A PEZZI 200 ML BRODO VEGETALE 1 CUCCHIAIO DI OLIO DI COCCO 1/2...
Chiara Saccardo1 minFrullato di Avocado a basso contenuto di carboidratiI PORZIONE INGREDIENTI: 1 TAZZA DI AVOCADO 1 TAZZINA DI LATTE DI MANDORLE SENZA ZUCCHERO 1 TAZZA DI SPINACI FRESCHI COTTI 1TBS OLIO DI...
Chiara Saccardo1 minSpaghetti di Grano Saraceno al Pesto fatto in casa senza latticini e aglioI PORZIONE INGREDIENTI: 80G SPAGHETTI DI GRANO SARACENO 40G PINOLI 40G LIEVITO ALIMENTARE (AL POSTO DEL PARMIGIANO) 70G BASILICO, SENZA...
Chiara Saccardo1 minMousse di Cioccolato e Avocado4 PORZIONI INGREDIENTI: 3 AVOCADO 3/4 TAZZA DI CACAO NON ZUCCHERATO 1/2 TAZZA DI SCIROPPO D'ACERO O NETTARE DI AGAVE 1 CUCCHIAINO DI...